BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gemeinde Mainhausen - ECPv6.0.10//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gemeinde Mainhausen
X-ORIGINAL-URL:https://kiju-mainhausen.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Gemeinde Mainhausen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260424T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260426T140000
DTSTAMP:20260424T014833
CREATED:20260224T122607Z
LAST-MODIFIED:20260319T102733Z
UID:3647-1777044600-1777212000@kiju-mainhausen.de
SUMMARY:Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen
DESCRIPTION:Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Mädchen\nKennst du das?In der Schule\, zu Hause\, im Verein\, im Chat oder unterwegs gibt es Situationen\, die sich einfach nicht gut anfühlen:Jemand ärgert oder beschimpft dich.Dir fehlen die Worte auf blöde oder peinliche Fragen.Oder jemand überschreitet deine Grenzen – obwohl du klar Nein gesagt hast. \nManchmal wirst du wütend.Manchmal bekommst du Angst.Manchmal fühlst du dich hilflos oder schämst dich.Und manchmal weißt du einfach nicht\, wie du reagieren sollst. \nGenau hier setzt unser WenDo-Kurs an! \nDas lernst du bei uns:\n\nklar und deutlich Nein zu sagen\nmit deiner Körpersprache Stärke und Selbstbewusstsein zu zeigen\nunangenehme oder gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen\ndeinem Bauchgefühl zu vertrauen\neinfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken anzuwenden\ndich gegen Mobbing\, Beleidigungen oder Übergriffe zu behaupten – online und offline\ndir Hilfe zu holen\, ohne dich zu schämen\nmit Gefühlen wie Wut\, Angst\, Hilflosigkeit oder Scham umzugehen\nund diese Gefühle in Mut\, Stärke und Handlungsfähigkeit zu verwandeln\n\nGemeinsam stark\nIm WenDo-Kurs kannst du zusammen mit anderen Mädchen ausprobieren\, wie stark du wirklich bist.In einer sicheren Atmosphäre\, mit Spaß\, Bewegung und vielen praktischen Übungen. \nTrau dich.Du bist stärker\, als du denkst. 💖\nZielgruppe: \n\nMädchen\, die Selbstvertrauen stärken wollen.\n\n📅 Wann?         24.- 26.04.2026\n🕘 Zeit?             Fr\, 14:30-18:30 Uhr\, Sa + So\, 10:00 – 14: 00 Uhr\n📍 Wo?              Bürgerhaus Zellhausen\n👥 Für Wen?   Mädchen ab 9 bis12 Jahren. Die Teilnehmeranzahl ist auf 12 begrenzt.\n💶 Kosten?      40\,00 € \nEs soll niemand aus finanziellen Gründen daheim bleiben müssen. Sprecht uns an und wir werden gemeinsam eine Lösung finden.
URL:https://kiju-mainhausen.de/veranstaltung/selbstbehauptungskursmaedchen
LOCATION:Bürgerhaus Mainhausen\, Rheinstraße 3\, Mainhausen\, 63533\, Deutschland
CATEGORIES:Angebote ab 9 Jahre
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kiju-mainhausen.de/wp-content/uploads/2026/02/Selbstbehauptungskurs-fuer-Jungs-9-12-Jahre-Bewegung-Spass-und-Teamarbeit-5.jpg
ORGANIZER;CN="Gemeinde%20Mainhausen":MAILTO:jugend@mainhausen.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR